【家だから運動できない？】400以上のレッスン動画のサブスク LEAN BODY(リーンボディ)でおうちフィットネス！

オンラインフィットネスのサブスク 生活のサブスクリプション

最近家にいすぎで運動不足になっていませんか？運動不足は筋力や体力の衰えだけでなく、肥満や高血圧などの生活習慣病の原因となります。

とはあまり外出できない状況もあるかと思いますので、家で運動をしなければなりません。

そこで、家での運動をより効果的に行うために、オンラインフィットネスの動画サブスクリプションサービス、『LEAN BODY(リーンボディ)』を紹介します。

運動不足を感じている人は、無料のお試し期間ががあるのでぜひ試してみましょう！

LEAN BODY公式ページをみてみる＞＞
目次 (開けます)

LEAN BODY(リーンボディ)とは？

自宅にいながらヨガやピラティス、筋トレやストレッチなどのトレーニングができる、オンラインフィットネスのサブスクリプションサービス。

オンラインビデオレッスンなので、パジャマだろうがすっぴんだろうが男だろうが関係なく利用できるのが人気です。

しかも有名インストラクターのレッスン動画が受けられるので、独学でやるのとは効果が違います！

LEAN BODY(リーンボディ)の３つのメリット

400本を超える圧倒的コンテンツ量

まずは驚きのコンテンツ量。毎日1コンテンツ利用しても1年以上利用できます。

コンテンツは有名インストラクターがレッスンを行っているクローズドコンテンツなので、youtubeなどの無料コンテンツと比べて質が高いのが特徴です。

悩みに関する質問に答えて、最適なプランをオススメしてくれる

目的や悩み、気になる部位や強度に関する質問に答えると、その人にあったプランが表示され、どのコンテンツを選べばいいか迷いません。

挫折しやすいセルフトレーニングだから、続けられる工夫がたくさん

レッスンをうけるとバッジがもらえたり、プログラムを完走すると修了書がもらえたりと、クエストをクリアするようなゲーム感覚で楽しめます。

さらにこなしたレッスン本数やワークアウト時間、消費カロリー、履歴なども数字として確認できるので、達成感も実感しやすいです。

フィットネスは続けることによって効果がでてきますが、LEAN BODYはその辺のケアも重視しているようですね！

LEAN BODYのデメリット

ライブレッスンがない

オンラインフィットネスは大きく分けて『ビデオレッスン』と『ライブレッスン』があります。

LEAN BODYは『ビデオレッスン』のみとなります。

『ビデオレッスン』は24時間いつでもレッスンを受けられるメリットがある反面、『ライブレッスン』のように双方向でのコミュニケーションをとれないのでインストラクターからの直接指導がうけられません。

『ライブレッスン』なら、やり方や姿勢がおかしい時などはインストラクターの方が声をかけてくれるというメリットがあります。

どちらもメリットデメリットはあるので、『ライブレッスン』に興味がある方は、オンラインヨガのサブスクリプション、『SOELU(ソエル)』の記事も見てみて下さい。

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bigiblog.com
2020.04.09

LEAN BODYにはどんな動画があるの？

それでは具体的にどんな動画があるかを見ていきます。

部位ごとに選ぶ

LEAN BODY 気になる部位

部位ごとに選ぶことができます。例えばお腹まわりならこんな動画↓

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ジャンルで選ぶ

LEAN BODYのジャンル

ジャンルで選ぶことができます。例えばヨガならこんな動画↓

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インストラクターで選ぶ

LEAN BODYのインストラクター

インストラクターで選ぶことができます。例えば武田静加さんの動画ならこちら↓

無料体験に登録して動画ををみてみる＞＞
／実はビリー隊長が隠れています＼

LEAN BODYの口コミはどう？いい口コミとわるい口コミ

いい口コミ①ズボラな自分に最高です

ベッドの上でもできるとか、手軽にできていいですよね＾＾

わたしもパジャマのままやったりします！

いい口コミ②家族みんなで楽しめる

外出できないときとかに家で運動できるのはいいですよね。

家族とのコミュニケーションにもなるので一石二鳥ですね＾＾

いい口コミ③週一のジムより毎日のLEAN BODY

毎日できるから習慣化しやすいですね。ジムだと一回行かなくなると再開もおっくうで…

活動記録が残るのもモチベの維持にいいですね＾＾

わるい口コミ①　1セッションが短い

長い動画か、繰り返し機能が実装されるのに期待ですね！

わるい口コミ②細かなバグが…

アプリが出たばかりだからでしょうか？ブラウザで再生させた方がいいのかもしれないですね。

口コミまとめ

新しいサービスなのでシステム面で改善の余地はありそうですが、サービス自体の有用なものなのでより良くなっていってほしいですね＾＾

LEAN BODYを無料体験してみる＞＞
／ビリー隊長の動画もあるよ！＼

LEAN BODYの料金は？３つのタイプから選べる

  • ¥980/月の12ヶ月プラン
  • ¥1480/月の6ヶ月プラン
  • ¥1980/月の3ヶ月プラン

期間が長くなるほどお得です！

見られるコンテンツが変わることはないので、自分に合った期間を選びましょう！

LEAN BODYを始めるのに必要なものは？ヨガマットとかいる？

とくになにも必要なし！私はふとんや畳の上でやっています笑

まれに必要なものがあるコンテンツがありますが、ほとんどのコンテンツは必須のものはないので気軽にスタートできます。

LEAN BODYはどうやって始めるの？2分で登録完了できます

オンラインで登録をします。

入力事項もメアドとログインパスワード、クレカ情報のみなので特に迷うことなくあっというまに登録できます！

登録が完了したらあとはレッスンを選んで始めるだけです！

LEAN BODYはやめるの簡単？2分でできます

オンラインで退会をします。

PCからだと『マイアカウント』、スマホからだと『アカウント設定』をタップし、『退会手続きへ』をタップ。見つけづらくないので好印象です笑

あとはチェックを付ける簡単なアンケートだけであっという間に退会できます！

LEAN BODYの無料体験をするさいの２つの注意点

無料体験の期間終了後は自動延長

無料体験をして、気にいらなかった場合は、無料期間中でも退会ができます。

ただ、無料期間がすぎると自動延長となってしまいますので、利用しない場合は退会するのを忘れないようにしましょう

退会するさいはブラウザから

退会をするときはアプリからはできません。

『マイアカウント』や『アカウント設定』に入っても、退会ボタンはないので、必ずブラウザからやりましょう。

LEAN BODYまとめ

  • オンラインフィットネスを始めてみたい
  • なるべく安くトレーニングをしたい
  • 家にいながら運動をしたい

LEAN BODYは、こんな方にピッタリのサービスとなっています。

オンラインフィットネスのサブスクリプションという、これから伸びるであろうサービスを、ぜひ無料体験ができるうちに試してみましょう！

＼ビリーズブートキャンプもあるよ！／
LEAN BODY公式ページはこちら＞＞

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